Lihatwarta.id – Berada di bawah sinar matahari tidak selalu menjamin tubuh mendapatkan vitamin D yang cukup.

Sejumlah faktor, seperti warna kulit, usia, kebiasaan lebih banyak berada di dalam ruangan, hingga kondisi kesehatan tertentu dapat memengaruhi kemampuan tubuh membentuk vitamin D.

Konsultan dermatologi National Skin Centre, Dr. Crystal Phuan, mengingatkan masyarakat agar tidak sengaja berlama-lama berada di bawah sinar matahari tanpa perlindungan.

Paparan radiasi ultraviolet atau UV yang berlebihan dapat meningkatkan risiko kerusakan kulit hingga kanker kulit.

Dalam siaran Channel News Asia pada Jumat (2/10) waktu setempat, Phuan menjelaskan bahwa paparan sinar matahari memang berperan dalam pembentukan vitamin D.

Namun, sengaja membiarkan kulit terkena radiasi UV tanpa perlindungan bukan menjadi solusi yang tepat bagi semua orang, terutama kelompok yang rentan mengalami kekurangan vitamin D.